64 സെന്റിമീറ്റർ യോഗ പന്ത്
64 സിഎം ബോസു ബോൾ: വിപുലമായ പരിശീലനത്തിനുള്ള മെച്ചപ്പെട്ട സ്ഥിരത വർദ്ധിപ്പിച്ചു
ഫിറ്റ്നസ്, പുനരധിവാസം, ഗ്രൂപ്പ് പരിശീലനം എന്നിവയ്ക്കായി ഒരു വലിയ, കൂടുതൽ വൈവിധ്യമാർന്ന വേദി രൂപകൽപ്പനയിൽ 64 സിഎം ബോസു ബോൾ (ഏകദേശം 25 ഇഞ്ച് വ്യാസമുള്ള (ഏകദേശം 25 ഇഞ്ച് വ്യാസമുള്ള ഉപയോക്താക്കൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അസ്ഥിരത പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രധാന തത്ത്വങ്ങൾ നിലനിർത്തുമ്പോൾ, അതിന്റെ വിപുലീകരിച്ച വലുപ്പവും ഘടനാപരമായ പരിഫലതകളും 58CM ബോസു പോലുള്ള ചെറിയ മോഡലുകളിൽ നിന്ന് മാറ്റി.
പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങളും സവിശേഷ സവിശേഷതകളും
1. വലിയ ഉപരിതല വിസ്തീർണ്ണം
58 സിഎം മോഡലുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ 64 സിഎം വ്യാസമുള്ള 30% വലിയ പരിശീലന ഉപരിതലം നൽകുന്നു. ഈ അധിക ഇടം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു:
- ഫുൾ-ബോഡി ചലനങ്ങൾ (ഉദാ. വിശാലമായ കരടി ക്രാൾസ്) താഴികക്കുടം വഴുതിവീഴുന്നു.
- പങ്കാളിയുടെ വ്യായാമങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉയരമുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ഡ്യുവൽ-ഫുട്ട് പ്ലെയ്സ്മെന്റുകൾ.
- വിശാലമായ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ബാലൻസ് വ്യായാമങ്ങളുടെ ബുദ്ധിമുട്ട് കുറച്ചുകൊണ്ട് തുടക്കക്കാർക്കോ പുനരധിവാസ രോഗികൾക്കോ ഉള്ള സ്ഥിരത വർദ്ധിപ്പിച്ചു.
2. ക്രമീകരിക്കാവുന്ന തീവ്രത
58 സിഎം ബോസു പോർട്ടബിലിറ്റി മുൻഗണന നൽകുന്നുണ്ടെങ്കിലും, 64 സിഎം പതിപ്പിന്റെ വലുപ്പം പണപ്പെരുപ്പ നിലയിൽ കൂടുതൽ പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ അനുവദിക്കുന്നു:
- കണക്കാക്കിയത്: കോർ ആക്റ്റിവേഷനിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് നൂതന ഉപയോക്താക്കൾക്കുള്ള അസ്ഥിരത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
- പൂർണ്ണമായി വിലക്കയറുന്നു: ശക്തമായ നിലവാരത്തിന് ഒരു സ്ഥാപനത്തിന്റെ ഉപരിതലം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു (ഉദാ. വെയ്റ്റഡ് സ്ക്വാറ്റുകൾ, സ്റ്റെപ്പ്-അപ്പുകൾ).
3. പുനരധിവാസവും പ്രവേശനക്ഷമതയും
വിപുലീകരിച്ച താഴികക്കുടം പ്രത്യേകിച്ച് പ്രയോജനകരമാണ്:
- ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: പരിമിതമായ മൊബിലിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ ബാലൻസ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ള രോഗികൾ
- മുതിർന്നവർ അല്ലെങ്കിൽ വലിയ വ്യക്തികൾ: വലുപ്പം ശരീരഭാരത്തെ നന്നായി പിന്തുണയ്ക്കുകയും കുറഞ്ഞ ഇംപാക്റ്റ് വർക്ക് outs ട്ടുകളിൽ സംയുക്ത സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
4. ഗ്രൂപ്പ് ഫിറ്റ്നസും പ്രവർത്തന പരിശീലനവും
ഗ്രൂപ്പ് ക്രമീകരണങ്ങളിലോ പ്രവർത്തനക്ഷമമായ ഫിറ്റ്നസ് പ്രോഗ്രാമുകളിലോ 64 സിഎം ബോസു തിളങ്ങുന്നു:
- ടീം ഡ്രില്ലുകൾ: ഒന്നിലധികം ഉപയോക്താക്കൾക്ക് സമന്വയിപ്പിച്ച വ്യായാമങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാം.
- സ്പോർട്ട്-നിർദ്ദിഷ്ട പരിശീലനം: യാഥാർത്ഥ്യമായ അസ്ഥിരതയുമായി അത്ലറ്റുകൾ അസമമായ ഭൂപ്രദേശം (ഉദാ. ട്രയൽ ഓട്ടം, സ്കീയിംഗ്) അനുകരിക്കുന്നു.
64 സിഎം ബോസു തിരഞ്ഞെടുക്കണം?
- ഫിറ്റ്നസ് പ്രൊഫഷണലുകൾ ഗ്രൂപ്പ് ക്ലാസുകൾ നടത്തുകയോ അത്ലറ്റുകൾ പരിശീലന നടത്തുകയോ ചെയ്യുന്നു.
- സുരക്ഷയ്ക്കും പൊരുത്തപ്പെടുത്തലിനും മുൻഗണന നൽകുന്നത് പുനരധിവാസ ക്ലിനിക്കുകൾ.
- വൈവിധ്യമാർന്ന വർക്ക് outs ട്ടിന് ഒരൊറ്റ ഉപകരണം തേടുന്ന ഹോം ഉപയോക്താക്കൾ (യോഗ, ഹിത്, ശക്തി).
തീരുമാനം
വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വലുപ്പം, ദൈർഘ്യം, പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ക്ലാസിക് ബോസു അനുഭവം ലയിപ്പിച്ച് 64 സിഎം ബോസു ബോൾ അസ്ഥിരത പരിശീലനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പരിക്ക് പുനരധിവസിപ്പിച്ചാലും ഒരു ടീമിനെ പരിശീലിപ്പിക്കുകയോ പ്രവർത്തനക്ഷമമായ ഫിനിഷ്യൂ ബൗണ്ടുകൾ തള്ളുകയോ ചെയ്താൽ അതിന്റെ വലിയ കാൽപ്പാടുകളും പ്രവേശനക്ഷമതയും അത് സഹായിക്കുന്നു. വെല്ലുവിളിയുടെയും സ്ഥിരതയുടെയും ബാലൻസ് ആവശ്യമുള്ളവർക്ക്, 64 സിഎം മോഡൽ 58 സിഎം പതിപ്പിൽ നിന്നുള്ള മികച്ച നവീകരണമായി നിലകൊള്ളുന്നു.
